Gessnerallee
Zürich

Yoga



ACHTUNG: Das Yoga geht in die Sommerpause - im Zeitraum vom 3. Juli bis 13. August finden keine Yogaklassen statt.

Immer dienstags und donnerstags von 9 - 10 Uhr finden Yoga-Lektionen in einem der Proberäume der Gessnerallee statt (beschildert!). Die Lektionen kosten CHF 5.-- pro Person, das Kursgeld wird direkt an die Kursleiter/innen bezahlt.

Ohne vorherige Anmeldung! (Keine Garderoben, keine Duschen vorhanden)

Vinyasa Flow ist ein kraftvoller, dynamischer Yoga-Stil, in dem die Körperstellungen fliessend ineinander gehen und durch den Atemfluss geführt werden. Vinyasa Flow kräftigt die Muskulatur und fördert körperliche und mentale Ausdauer, Balance und Beweglichkeit.

Bitte eigene Yogamatte mitbringen!
Für alle mit Grundkenntnissen geeignet!

Die Yoga-Lektionen werden abwechselnd von Marie Licht und Andres Gensheimer geleitet. Beide haben Anfang September 2011 ihre Yoga-Ausbildung (Yogaalliance zertifiziert) erfolgreich abgeschlossen. Marie und Andres unterrichten fliessende, kraftvolle und dynamische Flows und schaffen eine Atmosphäre, in der das eigene Potential an kreativer Energie und Kraft entdeckt werden kann. Die Klassen beinhalten viele Inspirationen, wie Yoga von der Matte in den Alltag integriert werden kann. Dadurch entsteht im Körper Ruhe und Zufriedenheit. Die Klasse kann ruhig oder auch herausfordernd sein.

Mehr Informationen unter www.marie-licht.com und www.andres-yoga.ch

Agenda

30.05. Marie Studio 2
01.06. Andres Studio 3
06.06. Marie Studio 3
08.06. Andres Studio 2
13.06. Marie Studio 3
15.06. Andres Studio 3
20.06. Marie Studio 3
22.06. Andres Studio 3
27.06. Marie Studio 3
29.06. Andres
Studio 3